尿液是腎臟生成的，它的變化也反映著腎臟的變化，所以尿檢是腎病、尤其是早中期腎病最重要的檢查，每位腎友都應該學會

怎樣留取尿液標本。

　　在查尿時，有7個注意事項：

　　1.最好是查晨尿

　　尿常規檢查最好是查晨尿，也就是早上起來的的第一泡尿。

　　2.留中段尿

　　前段尿可能經過尿道和尿道口時被污染，后段尿可能帶有膀胱內的雜質，而中段尿最能反應腎臟的真實情況，適合尿常規檢查。

　　3.查晨尿時少運動

　　留尿時，以及前一天晚上，要避開運動。

　　適量走路不會影響尿檢結果，但劇烈運動時，尿蛋白的排泄量會顯著增加。如果一個健康人24小時不停地劇烈運動，24小時尿

蛋白定量會達到2克，相對于定性2+或3+。

　　4.查晨尿時少喝水

　　如果是查24小時尿蛋白定量，喝多少水都沒問題，雖然喝水多時，尿蛋白變“稀”了，但尿的也多，尿蛋白總量不變。

　　但如果是查晨尿，查的不是總量，而是濃度，那么它變稀了，關系就很大了。凡是單次尿，都可受到飲水量的影響。

　　5.查尿常規，送檢不宜超過2小時

　　有的腎病朋友在家里留好尿帶去醫院，有的是排隊檢查的比較晚（接近中午了），導致尿液放置時間太長，影響檢查結果。

　　如果醫院離家比較遠，就不要在家里留尿了，尤其是要排隊的朋友，建議早上少喝水少運動，到醫院后再留尿，送檢時間不要

超過2個小時。

　　6.先排空尿

　　再留24小時尿開始留24小時尿的時候，比如是在早上6點開始，要在早上6點把膀胱內的尿液排空棄掉——這部分尿液是腎臟在

前一天晚上生成的夜尿，不能算。

　　7.留尿結束時，準點排尿

　　有的腎友距離留尿結束的時間點還差半小時，先排了一次尿，結果到時間時，尿不出來了。

　　這個問題雖然影響不是太大，但多少會對結果有點干擾，建議臨近結束調整好排尿時間，結束時準時排尿。