簡單辨別５個胃病癥狀

　　常見的胃痛狀況，可能是因為不良的生活習慣、胃部疾病，進而造成胃酸分泌過多，讓胃黏膜受損、潰瘍，產生疼痛

1.胃食道逆流：口有酸味、咳嗽、胸痛晚上平躺時癥狀更明顯。

2.胃潰瘍：進食后約半小時上腹部會疼痛，且規則性疼痛為特徵。

3.十二指腸潰瘍：飯前會腹痛，或在半夜痛醒，吃點東西可緩解疼痛。

4.胃穿孔：突發的劇烈腹痛，像刀割或燒灼般痛肚子摸起來硬梆梆。

5.胃痙攣：突然上腹劇痛、嘔吐，疼痛會在1-2時后會緩解，可能會伴隨著腹瀉。

　　日常養胃小知識

1.胃動力不足人群，早起不建議喝液體、特別稀的東西，主食類紅薯、粥少吃。

2.萎縮性胃炎也建議少喝酸奶、牛奶，特別乳糖不耐受的人群喝了牛奶容易腹瀉

3.暖胃的茶可喝，濃茶、寒茶不可喝，咖啡少喝

4.忌生冷:涼拌菜、刺身，冰冷飲料等

5.忌辛辣:韭菜、蒜苗、柿子椒、辣椒、芥末等

6.忌甜膩:蛋糕、點心、面包、糖果等

7.忌重油:牛油火鍋、炸串串、臘肉臘腸等

8.忌暴飲暴食、忌飲食不定時、忌作息不規律