大家都知道“氣大傷身”，但遇到不愉快時還是會大發雷霆。其實，你的每一次生氣都會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷，所以俗話說得對：

生氣就是拿別人的錯誤懲罰自己，有數據顯示：90%的疾病都和生氣有關！

　　1.心臟血流增加一倍：誘發心率不齊、心肌缺血、胸悶、心慌甚至誘發心絞痛和心肌梗塞。

　　2.肝臟比平時大了一圈：經常生氣，就會出現肝病、甚至是肝硬化。

　　3.免疫系統罷工6小時：生氣時大腦會命令身體分泌一種皮質激素，這種激素如果在體內積累過多，就會阻礙免疫細胞的運作，讓身體抵抗力下降。

　　4.生氣時肺泡不斷擴張：人在情緒沖動時，呼吸就會變得急促，甚至會出現過度換氣的現象。

　　5.生氣時腸胃功能紊亂：導致胃腸血流量降低，蠕動減速，食欲不振，引起腸胃功能紊亂、胃潰瘍等。

　　6.生氣后乳房出現腫塊：生氣導致氣血瘀滯、肝脾失調，從而引發乳房腫塊。

　　7.生氣時甲狀腺變甲亢：生氣時會令內分泌系統紊亂，使甲狀腺分泌的激素過多，久之就會引發甲亢。

　　8.一生氣皮膚就會長斑：當人生氣時血液大量涌向臉部，這時的血液中氧氣少、毒素增多，引起毛囊周圍程度不等的深部炎癥等皮膚問題。