這些做法讓體檢打折

　　你知道嗎，體檢前后一些不經意的行為，很可能影響體檢的結果。

　　人們在體檢前、體檢中和體檢后常犯哪些錯誤呢？如何避免這些問題并得到準確的體檢結果呢？

　　體檢前：前3天飲食影響指標

　　1.吃得太油。體檢前一天如果吃了大量高脂肪食物，甘油三酯會明顯升高，有的人血液甚至呈乳糜狀，看上去很渾濁，肝功能等多項檢查的準確性會受影響。為了保證體檢結果的客觀性，受檢者應在體檢前3天避免油膩飲食。此外，吃大量高蛋白食物會使尿素氮和血肌酐的數值升高，造成腎功能出現問題的假象。建議體檢前兩周，保持平常的飲食和生活習慣。

　　2.吃錯食物。大便隱血檢測是大腸癌篩查中使用最廣泛的手段。有時吃下的一些食物或不經意的行為，都可能導致這一結果呈“假陽性”。比如檢測前一兩天吃了菠菜、動物血制品以及豬肝等，或刷牙特別用力，經常有牙齦出血，即使不小心咽了一小口，都會影響檢測結果。此外，有痔瘡的人如廁太用力，結果也會為陽性。建議驗大便前一兩天，要忌菠菜和豬肝，也不要多吃辛辣食物。

　　3.喝酒過量。飲酒會影響一些血液檢查項目的結果，最常見的有甘油三酯、轉氨酶和尿酸。大量酒精還會促使血壓改變，心跳加快，誘發心律不齊，降低心電圖、腦血流圖的準確性。因此，體檢前3天最好別大量飲酒，體檢前一天一定不要沾酒。

　　4.空腹時間太短或太長。大家都知道，體檢當天必須空腹，才能讓人體處于基礎代謝狀態，反映真實情況，但很多人不清楚需要空腹多長時間。以甘油三酯為例，一般情況下，餐后2至4小時濃度達到最高峰，但在8小時后基本恢復到空腹水平。由于個體代謝能力不同，為了更加準確，最好空腹10至12小時再化驗?？崭箷r間也不能過長，一旦體內儲存的脂肪被“動員”起來，甘油三酯濃度也會升高。同時，血清膽紅素可能上升，血糖可能降低。因此，如果要在早晨8點前抽血，前一天晚上8點以后就不要再進食了?？崭钩檠詈迷谠缟?時到8時30分之間進行。不少人都是上午10時之后才去抽血，這種做法容易導致血糖值失真。