對于中國人來說，胃癌尤其需要預防，因為全世界的胃癌患者雖然眾多，但近一半都是中國人。

60歲以上老人是胃癌高發群體，今年來的數據顯示：30-34歲的年齡段人群，胃癌患病率有明顯上升趨勢，相比于女性，男性更受胃癌的【青睞】，且患病率呈增長趨勢。

為什么胃癌患者越來越多？

1. 不良生活習慣

①每日攝入超過10g的食鹽——降低胃黏膜的保護作用；

②暴飲暴食，吃剩飯剩菜，過快過熱，常吃油炸燒烤食品等不良飲食行為—— 損傷上消化道內壁粘膜；

③吸煙——刺激胃黏膜。這或許是男性胃癌患病率高于女性的原因之一：男性吸煙率50.5%，女性吸煙率2.1%

2. 基因突變、家族遺傳、后天感染：

①彌漫性胃癌，突變或家族遺傳，38歲左右，20%，侵襲性高，預后差，遺傳性彌漫性胃癌家系的成員，患胃癌的終生風險很高。

②腸型胃癌，幽門螺旋桿菌感染相關，60歲以上，80%，循序漸進，幽門螺旋桿菌是胃癌的I類致癌因素，也是很多胃病的罪魁禍首。

3. 性激素影響，雄性激素可能是導致男性胃癌發病率更高的因素之一，以雄老鼠為例，閹割后的老鼠胃癌發病率明顯降低。。

如何有效預防胃癌？

1. 保持健康的生活習慣

①健康飲食：增加攝入膳食纖維；多吃水果，蔬菜；少食油炸燒烤；不吃剩飯剩菜；少鹽少油

②禁煙禁酒，記得對自己身體好一點

2. 檢查和治療幽門螺旋桿菌，約60%的中國人有幽門螺旋桿菌感染問題，幽門螺旋桿菌的體外檢測有3種方式：

①尿素呼氣試驗

②血清Hp抗體檢測

③糞便Hp檢測

若是篩查出幽門螺旋桿菌，請務必在醫師指導下服用殺菌藥物。

根除幽門螺旋桿菌后會再次感染嗎？

成年人再次感染率低，兒童再次感染率高，所以兒童作為易感人群，更應該注意飲食衛生

3. 回溯家族病史，盡早確認自己是否屬于遺傳彌漫性胃癌家系，有助于避免確診已是晚期的胃癌，特別是30歲左右的男性。

如何鑒別？

直系親屬三代內至少有1例確診，那么你或許就屬于遺傳彌漫性胃癌家系了。注，有時候中國的胃癌診斷比較粗略，可能你并不知道家人是不是彌漫性胃癌，建議咨詢醫生相關遺傳風險，不要自行判斷

4. 做好篩查

40歲以上并且有幽門螺桿菌感染或者有胃癌家族史的人需要進行胃癌篩查，有條件時推薦精查胃鏡檢查；遺傳彌漫性胃癌家系的胃癌高危人群推薦20-30歲時，注意預防型的胃切除手術避免胃癌發生，如果不接受這種預防方式，也可以至少每年一次精查胃鏡檢查（精查胃鏡檢查指的是使用電子染色、放大等特殊技術觀察胃黏膜情況的胃鏡檢查）