個人體檢以下情況及時檢查——現在生活水平越來越高，人們對健康也更加關注，那么，每年一次的健康體檢成為必不可少的一個項目。但是，出現下面這些情況的時候，建議大家及時準備體檢，關注身體健康。

　　1.晚上腿腫：這是慢性靜脈衰竭的癥狀。需要多吃生的蔬菜，它們含有可以加固靜脈壁的纖維。

　　2.手腳經常抽筋：可能是缺鈣和維生素D，要多吃奶制品、肝臟、海鮮。

　　3.大量脫發：女性比男性更容易患分散性脫發(頭發從頭部各處脫落)。頭發大量脫落的原因可能是由于心理壓力、未治愈的感染或不正確的飲食，也可能是某些疾病或先天性疾病所致。

　　4.腰疼：這可能是膀胱炎或者附件炎。應該到醫院驗血、驗尿，需要的話可做膀胱鏡檢查。這時要多喝水，忌辛辣、含香料的食物。要消炎和理療，用南瓜油或檀香油泡澡效果會很好。

　　5.經常頭暈：應檢查血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓，女性通常在35-40歲時出現。要調整飲食，選擇一些有益的體育運動，比如游泳。

　　6.早上起來眼睛微腫：這很可能是長期疲勞的結果。如果水腫經常出現，那就要檢查一下腎。

　　7.體重變化、經?？诳剩哼@些癥狀有點像糖尿病，有必要去做血糖檢查。如果檢查結果還算正常，就不要再吃甜食和油膩的食物。

　　8.易怒：因為一點兒瑣事就哭泣，如果這與你的性格不符，就需要檢查甲狀腺，中樞神經系統對甲狀腺激素失調最敏感。初期癥狀為容易激動、脾氣暴躁、愛哭、失眠、胃口雖好但卻日漸消瘦，女性有可能表現出月經紊亂。

　　出現上面這些情況的時候，需要及時做下體檢，預防身體出現更大的不適，預防大于治療。真正做到預防為主，早發現，早治療。

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